女人来例假喝什么最好

女人来月经吃什么好_最真实的经验分享_健康经验_快速问医生

1.女性来月经期间可以多吃些动物肝脏,比如说猪肝,鸡肝,猪血和鸡血,另外也要适当的吃些鸡蛋,喝点温牛奶,都有很好的补血功效,另外红枣,桂圆,荔枝,猕猴桃等水果也有很好的补血功效可以多吃些. 2.另外女性在月经期间也可以多吃些香蕉,菠菜,大豆

快速问医生

女生例假吃什么好

1.温暖身体的食物:寒性体质的女性可多吃羊肉、栗子、红糖、生姜等,以温经散寒. 2.舒缓痛经的食物:痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等,以活血化瘀、缓解痛经. 3.其他:若经期伴有食欲差、腰痛等症状,饮食宜

百科名医